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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脂溢性脫發(fā)與遺傳、激素水平、生活習慣等因素有關，合理的飲食對改善病情有一定幫助。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2015-08-26 10:36
1.控制油脂攝入：減少油炸食品、動物內臟等高脂肪食物的攝取。
2.增加維生素攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子等，補充維生素A、C、E。
3.攝入優(yōu)質蛋白：適量食用瘦肉、魚類、豆類，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。
4.補充礦物質：多吃富含鋅、鐵等礦物質的食物，如牡蠣、菠菜。
5.避免刺激性食物：減少辛辣食物、酒精、咖啡的攝入。
6.注意食物多樣化：保持飲食均衡，不挑食、不偏食。
總之，脂溢性脫發(fā)患者通過合理飲食，能在一定程度上改善頭皮環(huán)境，對病情恢復有益。但飲食調整只是輔助措施，如有需要，應及時就醫(yī)治療。
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