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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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你好;像你訴說情況,飲食而言,相對沒什么講究,避免過油膩酸辣食物,而平時(shí)避免避免長時(shí)間站立,行走,自己多按摩,疼痛期間一定需要休息,結(jié)合中醫(yī)理療,疼痛緩解,可以適當(dāng)通過倒退跑,游泳等鍛煉腰背部肌肉預(yù)防復(fù)發(fā)。祝健康!
2015-01-14 09:34
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