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你好，請問老人要怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松？

2015-01-07 01:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質(zhì)疏松

問題：

你好，請問老人要怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

你好，預(yù)防骨質(zhì)疏松平時需要口服些鈣片，多吃些富含鈣質(zhì)和維生素高的食物，喝些純牛奶、豆?jié){、大骨湯，多吃海帶、蝦皮、蛋類、瘦肉泥等食物，注意休息和保暖。
2015-01-07 14:06

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什么是骨質(zhì)疏松? 　　骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機制異常。女性的發(fā)病率遠較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關(guān)。該病多見于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。查看全文»

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