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10 歲女孩嚴(yán)重肺熱可按摩肺俞穴、膻中穴、尺澤穴、魚際穴、列缺穴等。 1.肺俞穴：位于背部，第三胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。按摩此穴可調(diào)節(jié)肺氣，緩解肺熱癥狀。 2.膻中穴：在胸部前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。能寬胸理氣，有助于清除肺熱。 3.尺澤穴：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。按摩它可清瀉肺熱、和胃理氣。 4.魚際穴：位于手外側(cè)，第 1 掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。具有疏風(fēng)清熱、清利咽喉的作用。 5.列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上 1.5 寸。能宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò)，改善肺熱引起的不適。 按摩穴位可輔助緩解 10 歲女孩嚴(yán)重肺熱的癥狀，但不能替代專業(yè)治療。如肺熱癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。