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流行性感冒防治知識(shí)有哪些要點(diǎn)？

2024-10-07 14:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

流行性感冒的防治知識(shí)需要注意什么？是不是作息時(shí)間和飲食也要注意？還有要加強(qiáng)鍛煉身體？

回答1
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

流行性感冒的防治知識(shí)要點(diǎn)包括個(gè)人防護(hù)、作息規(guī)律、合理飲食、適度鍛煉、及時(shí)就醫(yī)等。 1.個(gè)人防護(hù)：外出佩戴口罩，勤洗手，避免接觸流感患者。 2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，有助于增強(qiáng)免疫力。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等。 4.適度鍛煉：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確診斷。總之，了解并做好以上幾個(gè)方面，能有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)流行性感冒，保障身體健康。
2024-10-08 01:12

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什么是流行性感冒? 　　流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是流感病毒所致急性呼吸道傳染病。主要通過(guò)飛沫傳播，具有高度傳染性。人群普遍易感，5～20歲兒童和青少年為高發(fā)年齡。一般分為甲、乙、丙三大型以及若干亞型。甲型流感極易變異，人群對(duì)變異后的新亞型缺乏免疫力，因而一旦發(fā)生新的流行，往往造成大流行或暴發(fā)流行。查看全文»

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