冬天多種不適且脾濕重，如何辯證解決？
別冬天手腳冰涼，皮膚暗黃，頭發(fā)干枯，有掉發(fā)，四肢無(wú)力，記憶力減退，有蛀牙，且牙齒易斷裂，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)四肢麻木血壓低，舌苔肥厚有齒痕，曾經(jīng)找中醫(yī)把脈說(shuō)脾濕重。 請(qǐng)醫(yī)生幫我辯證施以解決辦法，感激！
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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冬天出現(xiàn)手腳冰涼、皮膚暗黃、頭發(fā)干枯掉發(fā)、四肢無(wú)力、記憶力減退、蛀牙牙齒易斷、四肢麻木血壓低、舌苔肥厚有齒痕且脾濕重，可能與氣血不足、脾腎陽(yáng)虛、肝郁氣滯、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1.氣血不足：氣血不能濡養(yǎng)周身，導(dǎo)致上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。藥物可選擇八珍丸、歸脾丸等。 2.脾腎陽(yáng)虛：脾腎功能虛弱，溫煦失職。注意保暖，避免受寒。藥物如金匱腎氣丸、附子理中丸等。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，氣血運(yùn)行受阻。保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。可服用逍遙丸等。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。要保證營(yíng)養(yǎng)全面，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。 5.缺乏鍛煉：身體機(jī)能下降。增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽等。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。如癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-08 19:17
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