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運(yùn)動易累、多汗是否意味著體虛,如何判斷?

體虛感冒

怎么判斷自己體虛。一運(yùn)動就累 歇一會就沒事了 總是出汗 是體虛嗎

  • 回答1

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    判斷是否體虛可從多個方面考量,如身體疲勞程度、出汗情況、睡眠質(zhì)量、面色狀態(tài)、消化功能等。 1.身體疲勞程度:經(jīng)常感到乏力,稍微活動就疲憊不堪,休息后能緩解,但再次活動仍易累。 2.出汗情況:在正常環(huán)境或輕度活動時就大量出汗,且出汗后有明顯的虛弱感。 3.睡眠質(zhì)量:入睡困難、多夢易醒,或睡眠時長不足且白天仍困倦。 4.面色狀態(tài):面色蒼白或萎黃,沒有光澤。 5.消化功能:食欲不振,容易腹脹、腹瀉,或有便秘等問題。 如果出現(xiàn)上述多種情況,可能是體虛的表現(xiàn)。但具體還需到正規(guī)醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行綜合判斷。

    2024-09-29 19:52
就醫(yī)問藥

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什么是體虛感冒?   體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱,是以反復(fù)發(fā)作,纏綿難愈為特點(diǎn)的臨床常見疾病,年老或體質(zhì)素虛,或病后,產(chǎn)后體弱,氣虛陰虧,衛(wèi)外不固,容易反復(fù)感冒,或感冒后纏綿不愈,其證治與常人感冒不同。 查看全文»

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