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起床后出現(xiàn)后背酸痛、無力且鼻子悶，可能是感冒、睡眠姿勢不當(dāng)、肌肉勞損、頸椎病、風(fēng)濕性疾病等原因引起。 1.感冒：病毒感染導(dǎo)致，除了后背酸痛無力、鼻塞，還可能有咳嗽、流涕、發(fā)熱等癥狀。治療上可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。 2.睡眠姿勢不當(dāng)：長時(shí)間壓迫背部肌肉，引起血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致酸痛。調(diào)整睡姿，適當(dāng)活動可緩解。 3.肌肉勞損：長期勞累或過度運(yùn)動使后背肌肉受損。需注意休息，可熱敷或按摩。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可引起后背放射性疼痛。可通過牽引、理療等改善。 5.風(fēng)濕性疾病：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，常有關(guān)節(jié)及肌肉疼痛。治療藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。