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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，可能由遺傳、環(huán)境、免疫等因素引起。對于長期患病且反復(fù)發(fā)作的情況，可通過規(guī)范治療、避免誘因、增強(qiáng)體質(zhì)等方式減少發(fā)作。具體包括避免過敏原、規(guī)律用藥、適度運(yùn)動、預(yù)防呼吸道感染、定期復(fù)查等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，應(yīng)盡量避免接觸。定期清潔家居，使用防螨床品。 2.規(guī)律用藥：如沙丁胺醇?xì)忪F劑用于急性發(fā)作時(shí)緩解癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑用于長期控制；孟魯司特鈉片可減輕氣道炎癥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.適度運(yùn)動：選擇適合的運(yùn)動，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)心肺功能，但避免劇烈運(yùn)動。 4.預(yù)防呼吸道感染：注意保暖，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測肺功能、評估病情，以便調(diào)整治療方案。 哮喘雖難以根治，但通過綜合防治措施，能有效控制病情，提高生活質(zhì)量?；颊吆图覍僖獦淞⑿判?，積極配合治療。