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長期自慰難以戒除可能會對身心健康造成影響，如性功能障礙、心理負擔、生殖系統(tǒng)炎癥、神經(jīng)衰弱、影響夫妻關(guān)系等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 性功能障礙：長期頻繁自慰可能導致陽痿、早泄等性功能問題?？赏ㄟ^藥物治療，如金匱腎氣丸、金鎖固精丸、右歸丸等，但需遵醫(yī)囑。
2. 心理負擔：會產(chǎn)生焦慮、自責等負面情緒。應調(diào)整心態(tài)，多參加社交活動，轉(zhuǎn)移注意力。
3. 生殖系統(tǒng)炎癥：可能引發(fā)前列腺炎、精囊炎等。若有炎癥，需使用抗生素治療，如左氧氟沙星等。
4. 神經(jīng)衰弱：導致注意力不集中、記憶力下降。要保證充足睡眠，適當運動，增強體質(zhì)。
5. 影響夫妻關(guān)系：影響夫妻間的性生活和諧。夫妻間應加強溝通，互相理解。
總之，要認識到長期自慰的危害，積極采取措施改善。如有必要，及時前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。