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肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)夏天睡覺(jué)怕涼，可能是由于關(guān)節(jié)受寒、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、自身免疫性疾病等原因造成。 1. 關(guān)節(jié)受寒：長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境或不注意保暖，關(guān)節(jié)受到寒冷刺激，影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致怕涼。應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免冷風(fēng)直吹。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、怕涼?？赏ㄟ^(guò)藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解癥狀。 3. 血液循環(huán)不良：血管狹窄、血液黏稠等導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位血液供應(yīng)不足，能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送減少，出現(xiàn)怕涼。適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 神經(jīng)病變：周圍神經(jīng)損傷或病變，影響關(guān)節(jié)的感覺(jué)和溫度調(diào)節(jié)。需要針對(duì)病因治療，同時(shí)可補(bǔ)充維生素 B 族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5. 自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡，會(huì)累及關(guān)節(jié)，出現(xiàn)怕涼等癥狀。治療常使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。 肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)怕涼可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。