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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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近視導(dǎo)致眼球突出可通過佩戴合適眼鏡、注意用眼習(xí)慣、眼部按摩、改善飲食、進(jìn)行眼部訓(xùn)練等來緩解。 1.佩戴合適眼鏡:確保度數(shù)準(zhǔn)確,能減輕眼疲勞,減緩近視進(jìn)展,從而在一定程度上防止眼球進(jìn)一步突出。 2.注意用眼習(xí)慣:避免長時間近距離用眼,每 40 分鐘休息片刻,遠(yuǎn)望放松眼部肌肉。 3.眼部按摩:如眼保健操,輕輕按摩眼周穴位,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4.改善飲食:多吃富含維生素 A、C、E 和蛋白質(zhì)的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果、魚類等,有助于眼部組織的修復(fù)和營養(yǎng)供應(yīng)。 5.進(jìn)行眼部訓(xùn)練:如轉(zhuǎn)眼球、注視遠(yuǎn)近物體交替等,增強(qiáng)眼部肌肉力量。 緩解眼球突出需要長期堅持上述方法,同時定期進(jìn)行眼科檢查,監(jiān)測眼部狀況。
2024-09-30 05:00
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