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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蛋白粉對健康有一定影響，包括補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、促進肌肉生長、輔助康復(fù)、可能存在副作用等。 1.補充營養(yǎng)：可為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，滿足日常需求。 2.增強體質(zhì)：有助于提高免疫力，使身體更有抵抗力。 3.促進肌肉生長：適合健身人群，幫助增加肌肉量。 4.輔助康復(fù)：在疾病恢復(fù)期間，能補充營養(yǎng)促進康復(fù)。 5.可能存在副作用：過量攝入可能加重腎臟負擔(dān)，引起消化不良。 總之，蛋白粉有其益處，但要根據(jù)個人情況合理使用，避免盲目補充。
2024-09-30 07:18
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