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這種性觀念是不正確且片面的，需要從多方面改變。包括正確的性教育、社會觀念的影響、個人心理調整、尊重他人選擇、樹立平等意識等。 1. 正確的性教育：通過科學系統(tǒng)的性教育，了解性生理、性心理和性道德的知識，明白性是一種自然和正常的生理需求，而非羞恥或罪惡的。 2. 社會觀念的影響：減少受傳統(tǒng)保守且不合理觀念的束縛，接觸更開放、平等和包容的社會觀點，認識到每個人都有權自主決定自己的性行為。 3. 個人心理調整：反思自身觀念形成的原因，克服偏見和刻板印象，培養(yǎng)包容和理解的心態(tài)。 4. 尊重他人選擇：意識到每個人的價值觀和生活方式不同，尊重他人在性方面的自主決定，不隨意評判。 5. 樹立平等意識：摒棄性別歧視，認識到男女在性方面享有平等的權利和自由。 總之，改變這種錯誤的性觀念需要個人不斷學習和自我反思，以更加開放、平等和尊重的態(tài)度看待性問題。