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感染艾滋病后，不必恐慌，應(yīng)積極采取一系列措施應(yīng)對(duì)。包括及時(shí)就醫(yī)、遵循醫(yī)囑、調(diào)整心態(tài)、注意生活方式、做好防護(hù)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.正確認(rèn)知：艾滋病是由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起，主要攻擊免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫功能下降。
2.治療方法：目前主要通過(guò)抗病毒藥物治療，如齊多夫定、拉米夫定、依非韋倫等。但需遵醫(yī)囑用藥。
3.心理調(diào)整：保持樂觀心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和抑郁。
4.生活注意：均衡飲食，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
5.防護(hù)措施：避免傳染他人，不共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。
總之，感染艾滋病后應(yīng)積極面對(duì)，配合治療，做好自我管理，提高生活質(zhì)量。