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腰椎間盤突出和腰肌勞損的嚴重程度受多種因素影響，包括癥狀表現(xiàn)、病程長短、神經(jīng)受壓情況、治療效果和對生活的影響等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.癥狀表現(xiàn)：腰椎間盤突出常伴有下肢放射性疼痛、麻木，而腰肌勞損多為腰部酸痛。
2.病程長短：長期不愈的病癥往往更嚴重，如慢性腰椎間盤突出較急性腰肌勞損可能更棘手。
3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出若嚴重壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致肌肉無力，相比之下更嚴重。
4.治療效果：經(jīng)規(guī)范治療仍反復(fù)發(fā)作或效果不佳的病情相對較重。
5.對生活影響：影響日常活動和工作能力嚴重的病情更重。
總體而言，不能簡單對比兩者誰更嚴重，需綜合多種因素判斷，關(guān)鍵是及時就醫(yī)診斷和治療。