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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張紫機 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
關節(jié)外科
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頸椎病變導致腿腳麻木，運動的多少需綜合多方面因素判斷，包括病情嚴重程度、身體狀況、運動類型等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-04-12 08:00
1.病情較輕，可適當增加運動，如散步、簡單的頸部伸展，但避免劇烈和長時間運動。
2.若病情較重，應減少運動，以休息為主，防止加重神經(jīng)損傷。
3.選擇合適的運動很重要，如游泳，有助于增強頸部肌肉力量，但要注意姿勢正確。
4.運動時要注意安全，避免摔倒造成二次損傷。
5.聽從醫(yī)生建議，根據(jù)自身恢復情況調(diào)整運動計劃。
總之，頸椎引起腿腳麻木期間，運動的量要因人而異，以不加重癥狀、有利于康復為原則。
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