生活中怎樣有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
生活中怎樣有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，要注意控制體重、做好保暖、避免損傷、加強(qiáng)鍛煉等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2018-08-14 08:55
1.控制體重：肥胖會(huì)增加膝關(guān)節(jié)壓力，可通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)減輕體重。
2.做好保暖：天冷多穿衣，不洗涼水澡，避免關(guān)節(jié)受冷受潮。
3.避免損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)戴護(hù)膝，不超負(fù)荷勞動(dòng)，老人注意防摔倒。
4.加強(qiáng)鍛煉：堅(jiān)持鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，提升穩(wěn)定性。
5.注意姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲、跪坐等不良姿勢(shì)。
做好以上預(yù)防措施，能降低膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病概率。若有初期癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
男科
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距骨骨折術(shù)后要注意休息，不可受涼，以免壞死，可以使用八仙接骨寶活血化瘀，促進(jìn)骨痂形成，定期復(fù)查X光片。
2014-03-10 06:33
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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