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膝蓋軟骨磨損是常見的關節(jié)問題，可能由多種原因引起，如年齡增長、過度運動、外傷、肥胖、遺傳等。癥狀包括疼痛、腫脹、活動受限等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.疾病原理：軟骨磨損后，骨頭之間摩擦增加，導致炎癥和疼痛。
2.常見原因：年齡增長使軟骨退變；長期劇烈運動或重體力勞動；肥胖增加關節(jié)負擔；外傷直接損傷軟骨；遺傳因素影響軟骨質量。
3.檢查方法：X線、磁共振成像（MRI）等有助于明確損傷程度。
4.治療方法：首先應減少運動量，避免加重磨損?？诜幬锶绨被咸烟?、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等可緩解癥狀，需遵醫(yī)囑。關節(jié)內注射玻璃酸鈉也能潤滑關節(jié)。嚴重時可能需要手術治療。
5.日常注意：控制體重，避免長時間蹲跪，加強腿部肌肉鍛煉。
膝蓋軟骨磨損需要重視，及時采取措施干預，以減輕癥狀，延緩病情進展。