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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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牛允渠 主治醫(yī)師
棗莊礦務局滕南醫(yī)院
二級甲等
放射科
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寶寶缺鋅可通過多種食物補充，如肉類、海鮮、堅果、谷物、豆類等。 1.肉類：牛肉、豬肉等富含鋅，能促進寶寶生長發(fā)育。 2.海鮮：牡蠣、蝦等鋅含量較高，有助于增強寶寶免疫力。 3.堅果：核桃、杏仁等含鋅豐富，對寶寶大腦發(fā)育有益。 4.谷物：燕麥、糙米等可提供一定量的鋅，維持寶寶身體正常代謝。 5.豆類：黃豆、黑豆等也是鋅的良好來源，能幫助寶寶提高消化功能。 總之，讓寶寶飲食多樣化，合理搭配上述食物，有助于補充鋅元素。但如果寶寶缺鋅嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-09-27 00:40
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