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頸部扭傷疼痛的治療，包括休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及康復訓練等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.休息制動：減少頸部活動，佩戴頸托，避免加重損傷。
2.物理治療：熱敷、冷敷交替，促進血液循環(huán)和緩解疼痛。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。
4.中醫(yī)治療：針灸、推拿，疏通經(jīng)絡，緩解肌肉緊張。
5.康復訓練：在疼痛緩解后，進行頸部肌肉的伸展和強化訓練。
頸部扭傷疼痛需綜合治療，治療期間注意休息，如癥狀加重應及時就醫(yī)。

病情分析：你好，耳鳴不是一個獨立的疾病，造成耳鳴的病因很復雜。指導意見：建議一般耳鳴是腎虛造成的，建議多補充富含蛋白質和維生素類食物，多食含鋅食物。不要食用高熱量，高脂肪的食物，還有油炸類的食物。心理壓力太大也會導致耳鳴，所以盡量要保持一個愉快的心情。