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預(yù)防玻璃體牽拉視網(wǎng)膜，要注意用眼習(xí)慣、控制基礎(chǔ)病、避免眼部外傷、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼一段時(shí)間要休息。
2.控制基礎(chǔ)?。喝缣悄虿?、高血壓等，需積極治療，控制病情。
3.避免眼部外傷：防止碰撞、擊打眼部。
4.定期檢查：建議每年進(jìn)行眼部檢查，早發(fā)現(xiàn)早處理。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)眼部血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
總之，通過多方面的注意和預(yù)防，可以降低玻璃體牽拉視網(wǎng)膜的風(fēng)險(xiǎn)。