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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊旸 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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近視度數(shù)加深受多種因素影響，如用眼習(xí)慣、環(huán)境、遺傳、營養(yǎng)和戶外活動(dòng)等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-12 15:48
1.保持良好的用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘休息10分鐘。
2.營造適宜的用眼環(huán)境：保證充足的光線，避免在昏暗或強(qiáng)光下用眼。
3.注意飲食營養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
4.增加戶外活動(dòng)時(shí)間：每天至少2小時(shí)戶外活動(dòng)，可促進(jìn)眼部調(diào)節(jié)放松。
5.定期進(jìn)行眼部檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整矯正方案。
6.佩戴合適的眼鏡：近視后應(yīng)及時(shí)配鏡，且度數(shù)要準(zhǔn)確。
控制近視度數(shù)加深需要綜合多方面的努力，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
