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指甲容易斷裂可能由營養(yǎng)不良、指甲損傷、皮膚病、全身性疾病、環(huán)境因素等導(dǎo)致。需要注意飲食均衡、保護(hù)指甲、治療原發(fā)疾病、改善環(huán)境等。 1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲健康。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜、瘦肉等。 2.指甲損傷：頻繁美甲、過度修剪指甲或受到外力撞擊等，易使指甲受損。應(yīng)減少美甲次數(shù)，正確修剪指甲，避免指甲受傷。 3.皮膚?。喝缁抑讣?、甲溝炎等，會使指甲質(zhì)地改變。需針對病因治療，如灰指甲使用特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等藥物。 4.全身性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、貧血等，也可能影響指甲。要積極治療原發(fā)病。 5.環(huán)境因素：長期接觸化學(xué)物質(zhì)、頻繁洗手或處于干燥環(huán)境，會使指甲變脆。應(yīng)做好防護(hù)，使用護(hù)手霜保持手部濕潤。 指甲容易斷裂的原因較多，需要綜合考慮。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。