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冬季傳染病預(yù)防需從個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境清潔、飲食營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫和避免聚集這五方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是飯前便后；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。
2.環(huán)境清潔：定期對(duì)居住環(huán)境進(jìn)行消毒，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。
3.飲食營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，多吃蔬菜水果，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素。
4.增強(qiáng)免疫：適當(dāng)鍛煉，保證充足睡眠，可接種相關(guān)疫苗。
5.避免聚集：盡量少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低冬季傳染病的感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)身體健康。