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30 歲的肌膚需要注重保濕、抗氧化、抗皺、修復和防曬，可選擇合適的爽膚水、精華液、面霜、眼霜和防曬霜等。 1.保濕：選擇含有透明質酸、甘油等成分的爽膚水，為肌膚補充水分，如雅漾舒潤柔膚水、理膚泉溫泉水噴霧、薇諾娜舒敏保濕水。 2.抗氧化：含有維生素 C、E 等成分的精華液能對抗自由基，如修麗可維生素 CE 復合修護精華液、科顏氏維生素 C 緊致亮膚精華乳液、倩碧鮮活 10%維C 精華。 3.抗皺：視黃醇類的面霜有助于減少皺紋，像露得清 A 醇晚霜、洛克 A 醇抗皺精華霜、珀萊雅紅寶石面霜。 4.修復：具有神經酰胺成分的產品可修復肌膚屏障，比如玉澤皮膚屏障修護保濕霜、適樂膚 C 乳、珂潤潤浸保濕面霜。 5.防曬：選擇高倍數的防曬霜，如安熱沙小金瓶防曬霜、蘭蔻小白管防曬霜、資生堂藍胖子防曬霜。 30 歲選擇護膚品要綜合考慮肌膚需求和產品成分，建議先試用小樣，如有不適及時停用并咨詢專業(yè)人士。