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2013-12-27 10:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 堿中毒

問題：

哪些食物含堿性較高？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李緒嫻主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

含堿性較高的食物有蔬菜、水果、豆類、奶類等。常見的有大豆、菠菜、香蕉、牛奶、土豆。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.大豆：富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，其氧化物呈堿性。
2.菠菜：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，屬于堿性食物。
3.香蕉：鉀含量較高，在體內(nèi)代謝后呈堿性。
4.牛奶：營養(yǎng)豐富，所含成分使其呈堿性。
5.土豆：富含碳水化合物和鉀等，為堿性食物。
合理攝入含堿性較高的食物，有助于維持身體的酸堿平衡。
2013-12-27 10:59

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