-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張紫機 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)外科
-
過早鍛煉腹肌可能影響身高增長。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等因素影響。鍛煉不當可能影響骨骺發(fā)育，建議必要時就醫(yī)檢查。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-27 10:20
1.遺傳因素：父母身高對子女有較大影響。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等食物很重要。
3.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
4.運動方式：適當?shù)娜硇赃\動有助于長高，過早過度局部肌肉鍛煉可能不利。
5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：生長激素等內(nèi)分泌激素水平正常是身高增長的關(guān)鍵。
總之，鍛煉腹肌應適度，注意綜合影響身高的因素。如有疑慮，可檢查骨骺線判斷身高增長潛力。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
痛風手指關(guān)節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風的醫(yī)院
成都風濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關(guān)節(jié)疼痛怎么解決？成都看關(guān)節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好？
成都風濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
老年腰椎四五節(jié)突出有哪5大禁忌？
職場人士如何破解籽骨健康危機？
骨折后營養(yǎng)跟不上，手術(shù)時間會推遲嗎？
肋骨痛有哪些治療方案？
壓力大的職場人，硫酸軟骨素和氨糖軟骨素哪個緩解關(guān)節(jié)疲勞好？
肩膀酸脹的真正病因是什么？
家庭關(guān)懷對股骨頭壞死早期患者治愈有何作用？
運動小白如何自我治愈膝蓋痛？
西藥和中藥治療右肩膀關(guān)節(jié)痛哪個效果好？
有哪些降低半月板損傷手術(shù)成本的新途徑？
久坐族如何通過學會下床步驟預防胸椎骨折？
鎖骨骨折后怎么睡覺能讓家人少擔心？
男性生活中后腰疼有哪些應對方法？
AI醫(yī)療助力骨結(jié)核診斷，哪3個傳統(tǒng)標準關(guān)鍵？
營養(yǎng)飲食如何助力腱鞘炎快速恢復？
可穿戴設備能監(jiān)測骨穿刺后的疼痛狀況嗎？
腳中指疼背后可能有哪些健康隱患？
股骨頭問題有什么治療方法？
股骨頭痛的真正病因與防治方法是什么？
工傷骨折怎樣爭取較多賠償？