-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
臨床心理科
-
浮躁心情影響學(xué)習(xí)，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、生活不規(guī)律、環(huán)境干擾等。嚴(yán)重時可能需要就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-11 21:49
1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，可通過深呼吸、冥想等方式緩解焦慮。
2.規(guī)律生活：保持充足睡眠，定時作息，飲食均衡。
3.環(huán)境改善：營造安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少干擾。
4.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動，如散步、慢跑，釋放壓力。
5.社交支持：與親友交流，分享感受，獲得鼓勵和支持。
6.藥物輔助（必要時）：如谷維素、維生素B1等，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，但需遵醫(yī)囑。
總之，要綜合采取多種方法調(diào)整心態(tài)，逐漸靜下心來投入學(xué)習(xí)。如癥狀持續(xù)不緩解，建議尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊霞 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
要繼續(xù)保持，做自己想做的事情，給自己一些既定的目標(biāo)和計劃去實現(xiàn)，可以多參加一些戶外活動
2013-12-25 21:43
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
