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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁茹英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕血糖高時，飲食管理至關(guān)重要。應(yīng)選擇低糖、高纖維、富含營養(yǎng)的食物。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-25 18:27
1.蔬菜類：如菠菜、西蘭花、黃瓜等，富含維生素和膳食纖維，升糖指數(shù)低。
2.水果類：優(yōu)先選擇蘋果、梨、柚子等含糖量較低的水果。
3.主食類：以粗糧為主，如糙米、燕麥、蕎麥等，減少精米白面。
4.蛋白質(zhì)類：瘦肉（如雞肉、魚肉）、蛋類、豆類及豆制品，提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
5.堅果類：適量食用杏仁、核桃等，富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。
總之，孕期血糖高要注意飲食均衡，多樣化選擇食物，控制總熱量，定期監(jiān)測血糖。
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