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2024-12-04 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕23周,補鈣吃什么好?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙景勛主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

懷孕 23 周時，補鈣可通過飲食、鈣劑補充劑等方式。常見的有奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、鈣劑藥品及適當曬太陽等。 1. 奶制品：牛奶、酸奶富含鈣，容易吸收。 2. 豆制品：如豆腐、豆?jié){，鈣含量豐富。 3. 綠葉蔬菜：像菠菜、小白菜等，能提供一定量的鈣。 4. 鈣劑藥品：碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，需在醫(yī)生指導下服用。 5. 適當曬太陽：有助于促進維生素 D 合成，增強鈣吸收。總之，孕期補鈣很重要，要綜合多種方式。但選用鈣劑藥品時，務必先咨詢醫(yī)生，以確保安全、有效補鈣，保障自身和胎兒健康。
2024-12-05 03:58

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