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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王原路 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
燒傷整形美容與創(chuàng)面修復科
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大腿粗屁股肉多可通過運動、飲食、作息、按摩、醫(yī)療手段等改善。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-24 23:27
1.運動：進行深蹲、臀橋等針對性訓練，促進脂肪燃燒。
2.飲食：控制熱量攝入，多吃蔬果，少吃高熱量食物。
3.作息：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
4.按摩：促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
5.醫(yī)療手段：如抽脂術，但需謹慎選擇。
改善大腿粗和屁股肉多需要長期堅持，綜合運用多種方法，并選擇適合自己的方式。
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