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14 歲時(shí)陰莖勃起長(zhǎng)度達(dá)到 13 厘米通常是正常的。陰莖的發(fā)育受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、環(huán)境和生活習(xí)慣等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素在陰莖發(fā)育中起著重要作用，父母的基因會(huì)影響孩子陰莖的大小和發(fā)育速度。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有助于身體的正常發(fā)育，包括生殖器官。 3.內(nèi)分泌：體內(nèi)的雄激素水平對(duì)陰莖發(fā)育至關(guān)重要，青春期時(shí)激素分泌正常有助于陰莖的正常生長(zhǎng)。 4.環(huán)境：良好的生活環(huán)境，如減少污染、避免接觸有害物質(zhì)，有利于身體的健康發(fā)育。 5.生活習(xí)慣：規(guī)律的作息、適度的運(yùn)動(dòng)以及避免過(guò)度手淫等不良習(xí)慣，對(duì)陰莖發(fā)育有積極影響。 總之，14 歲陰莖勃起長(zhǎng)度 13 厘米一般在正常范圍內(nèi)。但如果對(duì)自身發(fā)育存在疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。