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2013-12-21 13:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾胃虛寒適合吃哪些蔬菜？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張志敏主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

脾胃虛寒適合吃一些性溫、健脾暖胃的蔬菜，如南瓜、韭菜、胡蘿卜、山藥、甘藍(lán)等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.南瓜：性溫，富含果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜。
2.韭菜：有溫中開胃、行氣活血的作用。
3.胡蘿卜：健脾消食，增強(qiáng)脾胃功能。
4.山藥：健脾益胃，滋腎益精。
5.甘藍(lán)：能和胃健脾，緩解脾胃不適。
合理選擇這些蔬菜，有助于改善脾胃虛寒的狀況，但飲食調(diào)理只是一方面，還需注意保暖、規(guī)律作息等。
2013-12-21 14:12

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