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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你好朋友，高血壓的形成主要有兩個(gè)因素：
2013-12-20 14:13
1.飲食中鈉的攝入量過高.
2.遺傳性高血壓.所以我建議你在飲食要清淡些,吃菜不要放太多鹽和油,因?yàn)槌缘奶桃滓鹧獕旱纳?還有不要吃熏烤類的食物,如臘肉,香腸等等多吃蔬菜水果（注不要吃橙子）.另外不要吸煙和喝酒.要保持心情開朗,千萬不要生氣.晚飯后多到戶外走走,只要不做劇烈運(yùn)動都會保持血壓的平穩(wěn).按照醫(yī)生的指示,按時(shí)服藥就可以啦（最好一個(gè)月量一次血壓).不要太擔(dān)心,高血壓不是什么很嚴(yán)重的病,只要控制得宜,就跟正常人一樣生活的.祝您早日康復(fù)
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就醫(yī)問藥
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