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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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經(jīng)常頭痛可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓性頭痛等。通過飲食調(diào)節(jié)可在一定程度上緩解，常見的有益食物包括富含鎂的食物、富含維生素 B 的食物、富含ω-3 脂肪酸的食物、富含抗氧化劑的食物和具有鎮(zhèn)靜作用的食物等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2018-08-16 08:21
1.富含鎂的食物：鎂能放松血管和神經(jīng)，有助于緩解頭痛。如杏仁、腰果、菠菜等。
2.富含維生素 B 的食物：維生素 B 對神經(jīng)系統(tǒng)有益，能減輕頭痛癥狀。例如全麥面包、糙米、瘦肉。
3.富含ω-3 脂肪酸的食物：具有抗炎作用，可改善血管功能。像三文魚、金槍魚、亞麻籽等。
4.富含抗氧化劑的食物：能減少自由基對身體的損害，緩解頭痛。比如藍莓、草莓、橙子。
5.具有鎮(zhèn)靜作用的食物：如香蕉含有一定量的鎂和鉀，能幫助放松神經(jīng)，減輕頭痛。
飲食調(diào)節(jié)對頭痛的緩解有一定幫助，但如果頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和作息規(guī)律。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高國望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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引起頭疼的病有很多，常見的有高血壓，低血壓，貧血,鼻炎，頸椎病，腦血管疾病、休息不好等，建議測一下血壓看有無異常。如果血壓正常，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，明確診斷再治療。
2013-12-20 08:19
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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