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小孩歪脖子可能由多種原因引起，按摩時(shí)要注意手法和部位，包括肌肉放松、穴位刺激、輕柔拉伸、調(diào)整姿勢(shì)、適度活動(dòng)等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.肌肉放松：用輕柔的手法按摩頸部肌肉，緩解緊張。
2.穴位刺激：按壓風(fēng)池、天柱等穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.輕柔拉伸：緩慢拉伸頸部肌肉，增加肌肉柔韌性。
4.調(diào)整姿勢(shì)：幫助小孩保持正確的坐姿和睡姿。
5.適度活動(dòng)：引導(dǎo)小孩進(jìn)行頸部的適度轉(zhuǎn)動(dòng)活動(dòng)。
按摩需長(zhǎng)期堅(jiān)持，若癥狀無(wú)改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。