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孕婦貧血吃什么食物可以補血呢?

肺癌

孕婦貧血吃什么食物可以補血呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉海智 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產科

    孕婦貧血時,通過飲食補充鐵質是關鍵。豬肝、黑木耳、豬血、蛋黃、菠菜富含鐵質,有助于補血。同時,維生素C可促進鐵吸收,新鮮水果如橙子、獼猴桃是良好來源。此外,紅肉、魚蝦也含豐富鐵質,可適量食用。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.豬肝:富含血紅素鐵,易于吸收利用,適合孕婦補血。
    2.黑木耳:含有鐵質及膠質,對預防和治療貧血有益。
    3.豬血:鐵含量高,易于消化吸收,適合孕婦食用。
    4.蛋黃:雖鐵吸收率不高,但搭配富含維生素C的食物可提高吸收效率。
    5.菠菜:含鐵量較高,但草酸影響鐵吸收,烹飪前焯水可減少草酸。
    6.紅肉:牛肉、羊肉等紅肉含血紅素鐵,吸收率高于植物性食物。
    7.魚蝦:海產品不僅含鐵,還富含優(yōu)質蛋白質,對孕婦有益。
    8.新鮮水果:橙子、獼猴桃等富含維生素C,促進非血紅素鐵吸收。
    孕期貧血應注重鐵質食物攝入,同時保證維生素C的充足,以促進鐵的吸收。均衡飲食,適量補充上述食物,有助于改善貧血狀況。

    2018-09-01 12:45
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周曙 主治醫(yī)師

    石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心

    其他

    中醫(yī)科

    惡性腫瘤晚期或發(fā)生轉移后手術意義不是很大,可以考慮化療或放療,同時用中藥治療,延長病人生命,改善生存質量,減少病人痛苦。

    2013-12-19 13:13
就醫(yī)問藥

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