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脾胃不好的人群，飲食選擇需謹(jǐn)慎。一些食物可能會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不適，甚至引發(fā)疾病。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，易刺激脾胃黏膜，引起胃痛、腹瀉等。
2.生冷食物：像冰淇淋、冷飲等，會(huì)影響脾胃的消化功能。
3.油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，難以消化，增加脾胃負(fù)擔(dān)。
4.過燙食物：過熱的湯、飯等，可能損傷脾胃黏膜。
5.高糖食物：蛋糕、糖果等，易導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常。
6.酸性食物：山楂、橘子等，過量食用可能導(dǎo)致胃酸過多，影響脾胃。
總之，脾胃不好要注意飲食調(diào)理，避免食用上述食物，以保護(hù)脾胃功能，促進(jìn)健康。