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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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感冒發(fā)燒時，飲食調(diào)整很重要。應(yīng)選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)且能補(bǔ)充水分和能量的食物。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-15 22:07
1.清淡粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.新鮮蔬果：富含維生素C和礦物質(zhì)，如橙子、獼猴桃、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白：像雞蛋、魚肉、雞肉，有助于身體恢復(fù)。
4.湯類飲品：如蔬菜湯、雞湯，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又能補(bǔ)充水分。
5.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素。
合理的飲食有助于感冒發(fā)燒的恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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