高度近視伴散光如何做好保護(hù)措施？
12歲的時(shí)候近視800度，大學(xué)畢業(yè)1200，現(xiàn)在上班1200度+275散光，總害怕有人說太高的度數(shù)會(huì)視網(wǎng)膜脫落，還有什么保護(hù)措施？
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回答1
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陳斌 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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高度近視伴散光需要從定期檢查、用眼習(xí)慣、眼部防護(hù)、飲食調(diào)節(jié)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方面做好保護(hù)，以降低視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 1.定期檢查：建議每年進(jìn)行一次全面的眼科檢查，包括散瞳驗(yàn)光、眼壓測(cè)量、眼底檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 2.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間休息片刻，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。閱讀和使用電子設(shè)備時(shí)保持適當(dāng)距離和正確姿勢(shì)。 3.眼部防護(hù)：在強(qiáng)光環(huán)境下佩戴墨鏡，防止紫外線對(duì)眼睛的傷害。 4.飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 5.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：如跳水、蹦極、拳擊等，這些運(yùn)動(dòng)可能增加視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)。 6.保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張情緒，這有助于維持眼部的健康。 總之，高度近視伴散光患者需要高度重視眼部健康，通過上述多種措施綜合保護(hù)眼睛，一旦出現(xiàn)視力突然下降、眼前黑影遮擋等異常，應(yīng)立即就醫(yī)。
2024-12-06 03:47
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