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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李文超 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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后背僵硬可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、脊椎問(wèn)題、壓力過(guò)大或炎癥引起。建議保持良好姿勢(shì)，定期進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。若癥狀持續(xù)，考慮就醫(yī)以排除更嚴(yán)重狀況。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-15 21:02
1.肌肉勞損：過(guò)度使用背部肌肉或突然的拉傷可能導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛，引發(fā)僵硬感。
2.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如彎腰駝背，會(huì)導(dǎo)致肌肉不平衡，增加后背負(fù)擔(dān)，引起僵硬。
3.脊椎問(wèn)題：椎間盤突出、脊柱側(cè)彎或關(guān)節(jié)炎等脊椎疾病也能引起后背僵硬，可能伴有疼痛。
4.壓力過(guò)大：長(zhǎng)期精神壓力會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，尤其是在頸部和肩背部，進(jìn)而造成僵硬。
5.炎癥：風(fēng)濕性疾病，如強(qiáng)直性脊柱炎，會(huì)引起脊柱和背部肌肉的炎癥，導(dǎo)致持續(xù)性僵硬。
后背僵硬雖常見(jiàn)，但持續(xù)或嚴(yán)重的癥狀不應(yīng)忽視，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療至關(guān)重要。日常生活中保持正確的坐姿和站姿，定期做伸展運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防后背僵硬。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2017-07-07 07:43
其他，做運(yùn)動(dòng)，可以嗎
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張俊相醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-07-07 16:49
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張俊相 住院醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，可以的，最好是能夠找中醫(yī)進(jìn)行針炙，按摩，拔罐調(diào)理，這樣的效果是會(huì)更好些的。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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