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除了使用避孕套避孕，常見的有效避孕方法還有口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕、安全期避孕、體外排精等。 1.口服避孕藥：包括短效避孕藥（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片）和長效避孕藥。通過調(diào)節(jié)激素水平，抑制排卵達(dá)到避孕目的。但可能有月經(jīng)紊亂等副作用，需遵醫(yī)囑使用。 2.宮內(nèi)節(jié)育器：如含銅宮內(nèi)節(jié)育器、含孕激素宮內(nèi)節(jié)育器。通過在子宮內(nèi)產(chǎn)生局部炎癥反應(yīng)，影響受精卵著床。適合已生育且短期內(nèi)無生育需求的女性。 3.皮下埋植避孕：將孕激素類的埋植劑埋于皮下，緩慢釋放孕激素，抑制排卵。有效期較長，但可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 4.安全期避孕：根據(jù)月經(jīng)周期推測安全期，但可靠性相對較低，因為排卵可能受多種因素影響。 5.體外排精：在射精前將陰莖抽出陰道，使精液排在體外。但失敗率較高，不建議作為主要避孕方式。 不同的避孕方法各有優(yōu)缺點，選擇時應(yīng)根據(jù)個人身體狀況、生育需求等綜合考慮，必要時咨詢醫(yī)生，以選擇最適合自己的避孕方法。