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感冒頭暈時不建議進(jìn)行劇烈或長時間運(yùn)動，這可能會加重病情、影響恢復(fù)、引發(fā)并發(fā)癥、增加心臟負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致身體疲勞等。 1. 加重病情：感冒時身體抵抗力下降，劇烈或長時間運(yùn)動可能使病毒或細(xì)菌更易侵襲，導(dǎo)致病情加重。 2. 影響恢復(fù)：運(yùn)動消耗體力，身體無法集中精力對抗感冒，從而延長康復(fù)時間。 3. 引發(fā)并發(fā)癥：如心肌炎、肺炎等，尤其在感冒未愈時過度運(yùn)動，風(fēng)險更高。 4. 增加心臟負(fù)擔(dān)：感冒可能影響心臟功能，劇烈運(yùn)動易導(dǎo)致心跳過快、血壓波動，對心臟造成額外壓力。 5. 導(dǎo)致身體疲勞：本身感冒就會讓人感到乏力，過度運(yùn)動使疲勞加劇，影響日常生活和工作。 總之，感冒頭暈時應(yīng)多休息，待身體恢復(fù)后再逐漸恢復(fù)運(yùn)動。如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。