-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
尹書方 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
中老年人補(bǔ)鈣選擇牛奶時，需考慮鈣含量、脂肪含量、蛋白質(zhì)含量、添加劑情況、品牌信譽(yù)等。 1.鈣含量：高鈣牛奶是不錯的選擇，其鈣含量相對較高，有助于滿足中老年人的鈣需求。 2.脂肪含量：可選擇低脂或脫脂牛奶，減少脂肪攝入，降低心血管疾病風(fēng)險。 3.蛋白質(zhì)含量：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的牛奶能增強(qiáng)身體免疫力和肌肉力量。 4.添加劑情況：盡量選擇添加劑少的牛奶，保證牛奶的天然和純凈。 5.品牌信譽(yù)：知名品牌通常在奶源、生產(chǎn)工藝和質(zhì)量控制方面更有保障。 總之，中老年人在選擇補(bǔ)鈣牛奶時，應(yīng)綜合考慮上述因素，結(jié)合自身健康狀況和口味偏好，選擇適合自己的牛奶。同時，還應(yīng)注意飲食的均衡，適當(dāng)曬太陽和運(yùn)動，以促進(jìn)鈣的吸收和利用。
2024-12-06 01:30
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院：準(zhǔn)確診斷，為男性健...
- 合肥有名氣兒童心理醫(yī)院排行榜：專業(yè)團(tuán)...
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院：專業(yè)品質(zhì)鑄口碑，貼...
- 合肥正規(guī)兒童性早熟醫(yī)院_規(guī)范收費(fèi)正規(guī)...
- (公布)合肥兒童醫(yī)院排名前十名單-合...
- 合肥正規(guī)兒童性早熟醫(yī)院排名(正規(guī)兒童...
- 寧波正規(guī)男科醫(yī)院-寧波泌尿科醫(yī)院
- 年度解讀：寧波江北復(fù)大醫(yī)院口碑怎么樣...
- 關(guān)注：合肥兒童醫(yī)院排名前十名哪個好-...
