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回答1
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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膽固醇高可能沒有明顯癥狀，也可能出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力等。膽固醇高不能吃的食物有動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品、蛋黃、蟹黃等。 1. 癥狀：膽固醇輕度升高可能無癥狀。隨著膽固醇水平持續(xù)升高，可能引起動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病，出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸痛、心悸、肢體麻木、乏力等癥狀。 2. 不能吃的食物： 動物內(nèi)臟：如豬肝、豬心、雞肝等，膽固醇含量較高。 油炸食品：像炸雞、油條，油脂含量多，易導(dǎo)致血脂升高。 奶油制品：奶油蛋糕、冰淇淋等，富含飽和脂肪酸和反式脂肪酸。 蛋黃：雞蛋黃、鴨蛋黃等，膽固醇含量不低。 蟹黃：膽固醇含量豐富，不利于控制血脂。 加工肉類：如香腸、臘肉，通常含有較多脂肪和鹽分。 高糖飲料：可樂、雪碧等，過多糖分可轉(zhuǎn)化為脂肪。 膽固醇高需要重視飲食調(diào)整，同時配合適當(dāng)運動，必要時遵醫(yī)囑用藥治療，并定期復(fù)查血脂。
2024-12-02 04:46
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
