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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦孕吐是常見現(xiàn)象,可通過飲食調(diào)節(jié)緩解。以下為您介紹一些有助于止吐的食物。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-07 21:07
1.檸檬:富含維生素C,其清新的氣味能改善孕吐。
2.蘇打餅干:屬于堿性食物,能中和胃酸,減輕孕吐。
3.蘋果:營養(yǎng)豐富,能促進(jìn)消化,緩解惡心。
4.酸奶:含有益生菌,有助于調(diào)節(jié)胃腸道菌群。
5.生姜:具有止嘔的作用,可適量食用。
6.堅果:富含蛋白質(zhì)和健康脂肪,增加飽腹感,減少孕吐。
孕婦可根據(jù)自身情況選擇適合的食物,但如果孕吐嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。
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