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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫建華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
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蓮子和綠豆可以一起吃，食用時(shí)要注意適量、個(gè)人體質(zhì)、烹飪方式、搭配食材、食用頻率等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-07 20:10
1.適量：避免過量食用，以防腸胃負(fù)擔(dān)過重。
2.個(gè)人體質(zhì)：部分體質(zhì)虛寒者可能不適合多吃。
3.烹飪方式：選擇合適的烹飪方法，保證營養(yǎng)和口感。
4.搭配食材：可搭配紅棗、枸杞等，營養(yǎng)更豐富。
5.食用頻率：不宜過于頻繁，一周2-3次為宜。
總之，在食用蓮子和綠豆時(shí)，綜合考慮上述因素，能更好地享受其帶來的益處。
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