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劇烈運動完可以喂奶嗎？

2013-12-05 12:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

劇烈運動完可以喂奶嗎？

回答1
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丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

可以喂奶。運動后經(jīng)過一段時間的休息后，乳酸就會分解，一般來說，差不多半小時到一小時就分解完了。事實上，有些研究已經(jīng)研究過這個問題，即使是運動非常激烈然后一小時后哺乳，也沒有寶寶不喜歡喝奶。而且，乳酸對嬰兒沒有生理上的影響。所以，寶媽媽不要擔心運動后乳汁的酸化會影響寶寶，少量進行無氧運動+適當?shù)挠醒踹\動，不要太激烈，運動后及時補水，洗澡洗去汗水和鹽即可。
2019-12-06 20:20

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，劇烈運動后需要稍微休息一下，暫時不要急于喂奶為宜，由于劇烈運動后體內(nèi)可能缺氧或乳酸含量上升，有可能會影響奶水質(zhì)量
2013-12-05 12:31

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。查看全文»

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