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汗蒸出汗多不一定是濕氣重，還可能與環(huán)境、體質、疾病等有關，比如汗腺發(fā)達、陰虛火旺、甲狀腺功能亢進等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.環(huán)境因素：汗蒸房溫度高、濕度大，會導致出汗增多，這是正常的生理反應。
2.體質因素：有些人汗腺較為發(fā)達，容易出汗。還有陰虛火旺體質，也可能多汗。
3.疾病因素：甲狀腺功能亢進患者，代謝加快，容易多汗。糖尿病患者血糖控制不佳時，也可能多汗。
4.藥物因素：服用某些藥物，如退燒藥、抗抑郁藥等，可能引起多汗。
5.精神因素：精神緊張、焦慮時，交感神經(jīng)興奮，可能導致出汗增加。
如果汗蒸后出汗過多且伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因。

您好，可以同時食用。除了補充維生素外，建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。